CARTE BLANCHE À THIERRY SCHROTZ 

Vendredi 17/02 à 20h
La Fabrique (Jacou)

Thierry Schrotz, chef de choeur de la chorale La Ribeyrolle vous invite pour un « Méli-mélo de chant et de piano ».

Des solistes, des duos, des petits groupes, des pianistes et même quelques surprises ! 
Une grande diversité de musique (classique, jazz, comédie musicale, variété, chants du monde…) avec quelques intermèdes comiques ou poétiques. 

Participation libre.   

Capacité: 100

STAGE ÉVEIL MUSICAL (3/5 ans) 

Par Céline Sanchez

Du lundi 20 au vendredi 24 février
de 10h30 à 12h

Les fêtes de l’hiver ! 

Quoi de mieux que
d’aller découvrir les compositeurs
des pays enneigés !
Moussorgski et
ses « Tableaux d’une exposition »,
Grieg et son oeuvre « Peer Gynt »…

75 € (adhérents)

85 € (non adhérents)

Capacité: 8

SOIRÉE PARENTALITÉ

Mardi 07/02 à 19h30

Salle Annexe (à l'arrière du gymnase Gabriel Boude).

Annabelle Borghini 
(Guidance parentale et Psychopédagogie). 

« Les écrans : Une problématique majeure pour les familles. » 

Rares sont les familles où la question des écrans n'est pas source de stress et de conflits. 

Comment ne pas laisser ces objets perturber le développement des enfants et détruire les liens familiaux ? Comment conserver ou rétablir le dialogue et, si possible, la confiance ? 

Au sein de ce qui semble n'être qu'une menace, existe-t-il des espaces d'opportunités ? 

Ensemble, nous échangerons sur ces questions sans réponse simple qui divisent beaucoup de familles et inquiètent beaucoup de parents. Chacun fait ce qu'il peut. 

Entrée libre.

Capacité: 30

ATELIER CRÉATIF PARTAGÉ

Samedi 28/01 de 14h à 17h
La Fabrique

Association Art Croq' Coeur 

Un moment créatif à partager en famille !

Pâte à sel (modelage).

Peinture sur verre.

2 € par participant
(chacun doit avoir sa trousse)

Capacité: 20

ATELIER YOGA PRÉNATAL  

Lundi 06/02 10h30 à 11h45 

Salle Théâtre (1er étage G. Boude).  

Joana Berteau. 

Un travail corporel et respiratoire avec des postures et des positions spécialement adaptées aux femmes enceintes pour une grossesse apaisée et pour aborder l’accouchement sereinement.  

20 € (adhérents)

25 € (non adhérents)

Capacité: 6

PETITS ATELIERS DU BONHEUR
EN FAMILLE

Samedi 11/02 de 15h à 17h
MJC, 1er étage. 

Manon Doucet.  

Venez passer un moment convivial de partage avec votre/vos enfant(s) autour des émotions, de la connaissance de soi, la compréhension de l'autre, la communication et l'expression de ses besoins, à travers des activités ludiques. Vous ressortirez de cet atelier avec des outils qui vous accompagneront au quotidien.  

Atelier gratuit sur inscription.

Capacité: 10

STAGE D'ANGLAIS (dès 10 ans) 

Par Maryline

Du lundi 20 au mercredi 22 février
de 10h à 12h

Hi dear ! What about you ?

Laisser s'exprimer les enfants à leurs niveaux en essayant d'avoir une conversation suivie. Puis, chacun lira un texte, à voix haute, soit qu'il portera, soit Maryline leur fournira (Shakespeare, les Beatles, Astérix…). Le but étant de facilité la uidité de l'expression sans la pression scolaire.

30 € (adhérents)

35 € (non adhérents)

Capacité: 8

STAGE CRÉATIF (dès 6 ans) 

Par Marie-Jo et l'association Art Croq' Coeur

Du lundi 20 au mercredi 22 février
de 14h à 17h

Déco sur pots en terre.

Viens créer ton personnage !

30 € (adhérents)

35 € (non adhérents)

Capacité: 15

STAGE BD / MANGA (dès 8 ans) 

Par Alain Peticlerc

Du lundi 20 au mercredi 22 février
de 14h30 à 16h30

Plonge dans l'univers du Manga et dessine ton propre personnage ! 

55 € (adhérents)

65 € (non adhérents)

Capacité: 10

STAGE PILATES (ados / adultes) 

Par Cathy Baschenis

Le mercredi 22 février
de 18h15 à 20h15

Découverte du système des fascias

Découverte des fascias (enveloppes de tissus conjonctif recouvrant les muscles, les ligaments les tendons,
les organes) et de la "tenségrité" : ou comment harmoniser la collaboration entre les différents systèmes (musculosquelettique et tendons et ligaments).

10 min d'introduction théorique.

Puis ateliers pratiques pour tester et localiser les zones en tension,
(avec et sans matériel) améliorer la souplesse et le mouvement, puis un cours de Pilates "spécial fascias" de 45 min et relaxation finale.

Prévoir  tapis, bouteille d'eau, tenue Pilates confortable et souple, serviette, chaussettes de Pilates ou autre.

15 € (adhérents)

20 € (non adhérents)

Capacité: 12

STAGE WEBRADIO (dès 8 ans) 

Par Les Francas de l'Hérault

Jeudi 23 et vendredi 24 février
de 9h30 à 12h30 
puis de 14h à 17h

• Découverte de la radio
• Rédaction
• Préparation de l'émission
• Enregistrement de l'émission
• Finalisation et diffusion

85 € (adhérents)

95 € (non adhérents)

Capacité: 10

STAGE CIRQUE (3/6 ans) 

Par Bulle en fun

Du 27 février au 3 mars
de 10h30 à 12h

Équilibre, acrobatie et jonglerie.

65 € (adhérents)

75 € (non adhérents)

Capacité: 8

STAGE CIRQUE (7/10 ans) 

Par Bulle en fun

Du 27 février au 3 mars
de 14h à 16h 

Équilibre, acrobatie et jonglerie.

90 € (adhérents)

100 € (non adhérents)

Capacité: 10

STAGE TON ROBOT EN BOIS 
DE A À Z (dès 7 ans) 

Par l'Atelier Bout de bois

Du lundi 27 février 
au vendredi 3 mars
de 14h à 16h 

Découverte du métier d’artisan d’art, d’ébéniste
Croquis simplifié de ton robot
(travailler la forme, les couleurs, la décoration…)
Mettre sur papier son imagination…
Ponçage, peinture, séchage, vernis et choix des accessoires
Assemblage et finitions

95 € (adhérents)

105 € (non adhérents)

Capacité: 10

STAGE JEU FACE CAMÉRA 
(dès 9 ans) 

Par Juliette Di Scala

Du lundi 27 février 
au vendredi 3 mars
de 10h à 12h 

Pour les passionnés de cinéma et de série, pour celles et ceux qui ont déjà joué au théâtre et les curieux !
Nous allons, pendant cinq jours, nous initier au jeu d’acteur à l’écran…
Les participants seront amenés à jouer une scène de cinéma à deux. Ils apprendront également à tenir la caméra, et à cadrer l’image.
À la fin du stage un temps de visionnage en public sera proposé et quelques jours après, vous recevrez les vidéos du travail fait !

100 € (adhérents)

110 € (non adhérents)

Capacité: 10

STAGE BIEN-ÊTRE AU SON DES BOLS TIBÉTAINS 
(adultes) 

Par Guilhem Cléophas

Le mercredi 1er mars
de 19h à 20h 

Ce sont des instruments de musique. Leur sonorité est d'une grande richesse harmonique. 

Quand ils sont joués un son atypique s'en dégage qui ne laisse personne
indifférent. Les sensations que leurs vibrations procurent sont une expérience unique à part entière. 

Ils sont reconnus pour leurs vertus thérapeutiques, tant sur le corps physique, énergétique, qu'émotionnel.

https://guilhemcleophas.wixsite.com/my-site

12 € (adhérents)

16 € (non adhérents)

Capacité: 6